La pratique du yoga et de la méditation avec Laura pendant ma grossesse ont été vraiment exceptionnel.
ses cours adaptés ont été mon refuge, me permettant de me connecter avec mon bébé et de trouver un équilibre.
Appréciant l’ambiance chaleureuse dans cette magnifique salle de pratique située dans la vieille ville de Vevey, j’ai découvert des techniques de respirations, l’utilisation du périnée, ainsi que de précieux conseils pour vivre pleinement ma grossesse et préparer l’accouchement.
Laura m’a même créé un livre de pratiques pour la maison et m’a offert une pierre énergisante qui a été un soutien précieux tout au long de cette aventure. Son inspiration et son soutien m’ont donné le courage dans les moments difficiles.
Un immense merci à Laura, du fond du cœur. Je me réjouis de continuer ces pratiques avec elle et de m’octroyer des moments rien que pour moi, dans ma nouvelle vie de maman.

Laura sait nous guider selon nos besoins et nos désirs dans un cadre simple, chaleureux et silencieux. En petits groupes, il est plus facile de s’apprivoiser et de sympathiser, d’avoir de l’empathie, de se comprendre. Ces rencontres nous enrichissent d’une semaine à l’autre et nous permettent de prendre conscience de notre corps et de le remercier de ses capacités.
Les cours de Laura sont un ressourcement et un enchantement, une sorte de bain de liberté et de lumière* ; car nous pouvons nous accepter telles que nous sommes sans nous comparer à d’autres.
Nous pouvons oublier tous les petits tracas de l’extérieur et nous enraciner tout au fond de nous-mêmes.
* Je me souviens t’avoir dit que cela me rappelait le jeu de la “marelle” quand on arrivait au ciel et qu’on se sentait en sécurité ..!
MERCI LAURA

Dans un environnement chaleureux et bienveillant, avec bougies et musique douce, je me suis tout de suite sentie intégrée au petit groupe. Les positions, basées sur les besoins que les participantes expriment en début de séance, sont réalisées en douceur, avec l'accompagnement et la guidance de Laura.
Étant à la retraite, j'apprécie beaucoup d'effectuer ces positions sans forcer, en me concentrant sur la respiration, la relaxation et me reconnectant avec moi-même. C'est tellement important actuellement. Ces séances m'apportent sérénité et bien être; elles sont bénéfiques autant au physique qu'à l'esprit.
J'en ressors toujours régénérée et plus légère.

Une approche bienveillante et personnalisée du yoga. Laura est une enseignante à l’écoute de nos mouvements intérieurs comme extérieurs et nous offre la possibilité d’en être témoin par les postures enseignées. Une vraie ressource!

Lors de mes 4 derniers mois de grossesse, j’ai eu la chance de participer au cours de Yoga de Laura.
Je me suis sentie dans un cocon de chaleur, douceur et sérénité. Je me réjouissais chaque semaine après le travail de retrouver cet espace d’apaisement…
Elle adapte chaque positions pour être hyper confortable, comme si elle ressentait exactement ce qu’il se passe en nous.
Merci Laura ❤️

Dans une atmosphère chaleureuse et douce, guidées par vos paroles, ce fut un très beau moment de reconnection, en confiance, dans un groupe homogėne dès le début. Merci de tout coeur 🙏🤗☀️❤️🌈

J’apprécie énormément les cours de Laura, qui propose un espace et une présence qui permettent de se connecter à soi en douceur dans une atmosphère bienveillante et chaleureuse.

Je me suis rendue à un atelier animé par Laura et j’ai énormément apprécié ce moment. Laura est douce et très bienveillante. On se sent en confiance et l’approche s’adapte à tous les besoins. Je recommande sans hésiter les cours ainsi que les ateliers proposés par Espace Corps et Soi, vous ne serez pas déçus 😇

Merci Laura. Avec ma fille , nous avons passé un merveilleux moment de partage . Le yoga doux , la méditation, visualisation, la musique , ta voix nous ont apporté ce dont nous avions besoin dans le moment présent . 🙏😊