Qui suis-je
Je m’appelle Laura et j’accompagne les Femmes et les Mères à se réaliser dans leur quotidien, à travers le mouvement, le souffle et la présence.
Je te transmets comment habiter ton Corps, pour t’y sentir en sécurité, en confiance, sereine et alignée.
Pour qu’il devienne ton allié dans ton cheminement unique.
J’utilise l’approche somatique, la méditation en mouvement, le souffle conscient, le yoga ainsi que d’autres outils pour t’offrir un espace de Retour à Soi.
Chaque Pratique est unique.
Elles viennent soutenir le processus de conscientisation, de libération, de transformation, d’intégration et d’expansion, t’invitant à voyager au cœur de toi-même.
Le message que je souhaite transmettre c’est que ton quotidien n’est pas un obstacle à ta réalisation et qu’au contraire en te connaissant, toi, ton corps, tes besoins, tes désirs, tes limitations et ton potentiel unique, tu es en pleine capacité de te Réaliser.
C’est ce que j’ai développé en devenant maman. J’ai pris conscience que mon quotidien était un vrai tremplin d’expansion, en accueillant tout ce qu’il avait à m’offrir, tout en prenant soin de moi et des miens évidemment, chaque jour.
Il y a simplement une manière d’approcher notre réalité pour qu’elle devienne source d’épanouissement.
Tous les jours, je m’offre un Espace de Retour à Soi, sur mon tapis.
5 minutes ici pour m’apaiser ou me régénérer, 5 minutes ici pour libérer ce qui m’alourdit ou m’attriste, 10 minutes ou plus pour me mouvoir et retrouver la puissance de mon expression en revenant au Corps et au Souffle.
C’est un Voyage extraordinaire, lorsque l’on prend conscience que tout est en nous et que nos ressources innées nous soutiennent.
J’offre des Espace de Retour à Soi en ligne et en présentiel.
Des accompagnements en individuels et en petit groupe ainsi que des ateliers.
Pour en savoir plus, contacte-moi au +4176 508 77 13.
Au plaisir de te rencontrer.
Laura Elisabeth Saugy

