À propos
Je m’appelle Laura Elisabeth et j’accompagne les femmes et les mères à se réaliser dans leur quotidien, en revenant dans leur corps.
Là où s’éveillent notre force intérieure et nos sagesses innées, notre énergie de vie qui n’attend que notre confiance pour se déployer, à travers le mouvement, le souffle et la présence.
J’ai grandi dans l’expression libre de mon corps, à travers la danse, le chant et le théâtre. Des espaces qui m’ont profondément nourrie et m’ont invitée à me révéler dans mon unicité.
Aujourd’hui, depuis dix ans, je transmets cette connexion intime, authentique et profonde à notre corps, à travers l’approche somatique et corporelle que j’ai développée en devenant maman.
Au cœur d’une dépression postpartum, qui a été mon éveil de conscience, mon corps n’a plus toléré le yoga qui m’accompagnait au quotidien et que je transmettais à mes élèves. Mon système nerveux était déréglé.
Dans cette traversée, j’ai appris à l’apaiser, à retrouver ma sécurité intérieure, que mon corps devienne mon allié et à m’accompagner avec amour.
J’ai pris conscience que mon quotidien n’était pas un obstacle à ma réalisation, mais un véritable tremplin : il y a simplement une manière de l’approcher pour qu’il devienne source d’épanouissement.
Chaque jour, je m’offre un espace de Retour à Soi sur mon tapis : pour m’apaiser ou me régénérer, libérer ce qui m’alourdit ou m’attriste, et bouger pour retrouver l’élan de mon expression, mon énergie de vie et féminine, en revenant au corps et au souffle.
Je te transmets cela à travers mon approche corporelle et somatique, la méditation en mouvement, le souffle conscient, le yoga au féminin et d’autres outils, pour que tu apprennes à habiter ton corps, à t’y sentir en sécurité, en confiance, sereine, et qu’il devienne ton allié dans ton cheminement unique.
Si j’ouvre aujourd’hui ces espaces, c’est parce que j’ai connu ce moment où l’on cherche à mieux se découvrir, à exprimer ce que l’on traverse sans avoir à se justifier, et à réapprendre à s’écouter avec douceur. Je n’ai pas trouvé tout cela au même endroit, alors j’ai appris à me l’offrir, soutenue par d’autres femmes.
Aujourd’hui, je souhaite que tu puisses, toi aussi, te trouver ici : accueillie, entourée si tu en as envie, et libre d’avancer à ton rythme, en revenant dans ton corps de femme.
« Laura est une enseignante à l’écoute de nos mouvements intérieurs comme extérieurs et nous offre la possibilité d’en être témoin par les postures enseignées. »
Mélanie, séance collective intimiste
