Bienvenue dans ton Espace Corporel et Somatique unique.
Un lieu dédié à la femme et à la mère, alliant douceur, reconnexion et puissance, dans un format hybride, offrant des rencontres en présentiel et des ressources en ligne.
C’est une invitation à revenir à soi et à son corps, pensée pour s’adapter à ton quotidien, sans pression ni sans contrainte.
Une ressource physique et vibrante toujours accessible, dès que tu en ressens le besoin ou le désire.
Femmes en Mouvement Community a pour mission de transmettre aux Femmes que notre corps est une ressource exceptionnelle qui ne demande qu’à se déployer.
Nos deux piliers : Se Déposer & S’Élever
Un lieu ressource pour se déposer et prendre soin de soi en toute sécurité.
Dans un quotidien où l’on donne beaucoup, il est essentiel d’avoir un endroit où l’on peut enfin relâcher la charge mentale, la pression et le stress du quotidien, se libérer de nos tensions (physique, émotionnelle, etc) et de notre fatigue.
Ici, tu trouves un cadre bienveillant et sécurisant pour revenir à l’écoute de ton corps et ralentir.
Les pratiques au cœur du souffle et du mouvement, le yoga au féminin, la méditation en mouvement et l’approche somatique t’apprennent à conscientiser et relâcher ce qui pèse, pour retrouver ta paix intérieure, ta sérénité et ton ancrage.
Un espace d’empouvoirement pour révéler ta puissance et t’accompagner dans ton cheminement.
Prendre soin de soi c’est également réveiller notre énergie de vie.
Femmes en Mouvement Communuty est créée pour te ramener au cœur de ton propre pouvoir personnel, t’invitant à être maître de ta vie en déployant tes ressources innées et à ne plus subir le rythme de ton quotidien et ni les aléas extérieurs.
En te reconnectant aux sagesses naturelles de ton corps, tu développes une confiance profonde et sereine en toi, en ton intuition et en tes capacités innées. Tu réapprends à rayonner ton unicité, à cultiver ta force intérieure et permet à ta sensualité d’émerger.
La puissance de la communauté de femmes
Tu n’as plus à marcher seule et tout porter sur tes épaules.
Au sein de cet espace, tu rejoins un groupe de femmes qui se soutiennent, s’écoutent, s’inspirent au quotidien.
La synergie du cercle est porteuse d’un message très ancien, authentique et profond : ensemble nous nous élevons, main dans la main, tout en permettant à chacune d’être pleinement libre d’être soi et de s’accompagner elle-même dans son cheminement.
Ce que tu trouves au cœur de cet espace
La bibliothèque de pratiques corporelles et somatiques : un accès illimité à des ressources de 10 à 45 minutes que tu explores en autonomie, regroupant l’essentiel de mes 10 années d’expérience (professionnelle et personnelle) en tant qu’accompagnante corporelle.
Des pratiques pour ancrer ta sécurité en toi, développer tes capacités à conscientiser et te libérer de ce qui te pèse, des séances t’invitant à déployer la puissance ton souffle mais aussi à t’accompagner dans des moments de stress pour retrouver ton calme intérieur. Des méditations en mouvement et du yoga au féminin pour que tu développes tes sagesses innées et que tu cultives ton unicité, ta sensualité et ton potentiel. Également, une approche somatique ayant pour mission de te montrer tout ce qui prend vie en toi et comment retrouver et incarner pleinement les pouvoirs de ton corps.
1 rencontre en ligne le premier lundi du mois à 19h30 : c’est notre rendez-vous virtuel de 75 minutes pour pratiquer ensemble, partager un moment authentique et nourrir notre connexion, peu importe où l’on se trouve.
Cette séance est enregistrée est s’ajoute naturellement à la bibliothèque.
1 Rencontre en présentiel le 3e samedi du mois, de 9h30 à 11h : c’est l’immersion dans la chaleur de la connexion humaine et authentique pour vivre la beauté du lien direct, échanger et se ressourcer.
Cette pratique vous offre également un petit encas sain pour clôturer cet espace.
La communauté de femmes et de mères : un groupe dans lequel chacune est libre d’être soi, de se déposer en se sentant en sécurité, écoutée, soutenue et honorée. Un lieu où l’expression est libre, ou le partage de l’une inspire et révèle à l’autre son propre potentiel. Une communauté dans laquelle la femme et la mère partagent leurs succès et leurs traversées en étant entourée.
Un espace né de l’expérience, guidé par le cœur et le corps
« Cet espace est né du désir profond de vous transmettre une certitude : nous portons déjà toutes les ressources en nous, au cœur même de notre corps de femme. Femmes en Mouvement Community est le fruit de ma propre traversée, de ma métamorphose et de mon parcours de reconnexion intime à mon corps . »
J’ai été enseignante de Hatha Yoga pendant plusieurs années à partir de 2016. Mais en devenant maman en 2020 et en vivant l’épreuve d’une dépression post-partum, mon corps n’a plus toléré la pratique traditionnelle du yoga.
Cette épreuve m’a poussée à aller chercher une intimité encore plus profonde avec mon corps : amplifier ma capacité à le sentir pleinement, traverser l’inconfort en conscience, écouter et accueillir mes douleurs sans les fuir et déployer une confiance aveugle en ma sagesse corporelle.
C’est ainsi que j’ai créé ma propre méthodologie.
Aujourd’hui, je ne suis plus enseignante de yoga : j’accompagne les femmes et les mères à revenir dans leur corps pour y retrouver un espace de sécurité absolu et tisser une relation vraie, intime et profonde avec lui, afin qu’il devienne leur plus grand allié au quotidien.
Puissance du cercle au service de votre cheminement
Pendant ma traversée, rejoindre des espaces de femmes a été un pilier essentiel. L’énergie du groupe offre un soutien; un lieu où l’on se sent tenue, portée et inspirée.
Mais au-delà de la force du cercle, le cœur de cet espace reste votre propre cheminement.
La communauté est un catalyseur et un espace sécurisant nous permettant d’activer nos ressources innées en allant à la rencontre de notre propre pouvoir pour :
- Déployer les capacités de ton corps féminin et tes sagesses naturelles.
- Te sentir pleinement femme, connectée à ton énergie de vie et à ton potentiel unique.
- Reprendre la responsabilité de ton équilibre, de ta sérénité et apaiser ton système nerveux au quotidien.
Une approche somatique née de mon histoire, un chemin de Révélation au cœur du corps
En développant cette approche somatique et corporelle sur mesure, j’ai activé mes ressources innées me permettant de sortir de la posture de victime et de reprendre le pouvoir sur ma vie. Mais aussi, de retrouver une sécurité intérieure profonde, un alignement et un ancrage solide.
Ainsi que d’incarner pleinement la femme que je suis, libre, souveraine et connectée à mon énergie de vie.
La maternité et cette traversée n’ont pas été une fin, mais le plus grand tremplin de mon expansion.
Cet espace est l’incarnation vivante de ce cheminement.
Je l’ai créé pour offrir aux femmes et aux mères cette méthodologie unique, ces outils d’écoute somatique et la force d’une communauté élevante.
Il est pensé pour s’intégrer de manière naturelle dans ton quotidien, t’offrant un lieu doux pour prendre soin de toi, te déposer, te régénérer et te vitaliser, en revenant au contact de ton corps et de la communauté.
Pour qu’à chaque instant, tu puisses te reconnecter à tes ressources innées et ton corps de femme, honorer tout ce qui se vit à l’intérieur de toi et t’épanouir pleinement dans le mouvement de ton quotidien,au contact de ton énergie de vie, de ton unicité et de pratiques qui te nourrissent en profondeur.
Femmes en Mouvement Community est un engagement de 3 mois, renouvelable sans limite
Possibilités de paiement :
- 55 CHF par mois
- 160 CHF en 1x
Tarif de lancement pour une durée limitée.
Ouverture de l’Espace ce mois d’octobre 2026 !
Parrainage : en t’inscrivant avec une femme de ton cœur, vous recevez toutes deux 1 mois d’accès offert.
Tarifs et avantages exclusifs : jusqu’à 15% sur les ateliers ainsi que les accompagnements en individuel et inscription en avant-première aux événements Femmes en Mouvement Community.
Pour nous rejoindre, écris-moi un message au +4176 508 77 13.
Au plaisir de partager cette aventure à tes côtés.
Laura Elisabeth Saugy
