Bienvenue dans ton Espace Corporel et Somatique unique. Un lieu dédié à la femme et à la mère, alliant douceur, reconnexion et puissance, dans un format hybride offrant des rencontres en présentiel et des ressources en ligne.

C’est une invitation à revenir à soi et à son corps, pensée pour s’adapter à ton quotidien, sans pression ni contrainte. Une ressource physique et vibrante toujours accessible, dès que tu en ressens le besoin ou le désir, avec pour mission de transmettre aux femmes que notre corps est une ressource exceptionnelle qui ne demande qu’à se déployer.

Nos deux piliers : Se Déposer & S’Élever

Se Déposer : Un lieu ressource pour prendre soin de soi en toute sécurité

Dans un quotidien où l’on donne beaucoup, il est essentiel d’avoir un endroit où l’on peut enfin relâcher la charge mentale, la pression et le stress, se libérer de nos tensions (physiques, émotionnelles, etc.) et de notre fatigue. Ici, tu trouves un cadre bienveillant et sécurisant pour revenir à l’écoute de ton corps et ralentir. Les pratiques au cœur du souffle et du mouvement, le yoga au féminin, la méditation en mouvement et l’approche somatique t’apprennent à conscientiser et relâcher ce qui pèse, pour retrouver ta paix intérieure, ta sérénité et ton ancrage.

S’Élever : Un espace d’empouvoirement pour révéler ta puissance

Prendre soin de soi, c’est également réveiller notre énergie de vie. Cette approche a été créée pour te ramener au cœur de ton propre pouvoir personnel, t’invitant à être maître de ta vie en déployant tes ressources innées, et à ne plus subir le rythme de ton quotidien ni les aléas extérieurs. En te reconnectant aux sagesses naturelles de ton corps, tu développes une confiance profonde et sereine en toi, en ton intuition et en tes capacités innées. Tu réapprends à rayonner ton unicité, à cultiver ta force intérieure et tu permets à ta sensualité d’émerger.

La puissance de la communauté de femmes

Tu n’as plus à marcher seule ni à tout porter sur tes épaules. Au sein de cet espace, tu rejoins un groupe de femmes qui se soutiennent, s’écoutent et s’inspirent au quotidien.

La synergie du cercle est porteuse d’un message très ancien, authentique et profond : ensemble nous nous élevons, main dans la main, tout en permettant à chacune d’être pleinement libre d’être soi et de s’accompagner elle-même dans son cheminement.

La communauté est un catalyseur et un espace sécurisant nous permettant d’activer nos ressources innées en allant à la rencontre de notre propre pouvoir pour :

• Déployer les capacités de ton corps féminin et tes sagesses naturelles.
• Te sentir pleinement femme, connectée à ton énergie de vie et à ton potentiel unique.
• Reprendre la responsabilité de ton équilibre, de ta sérénité et apaiser ton système nerveux au quotidien.

Ce que tu trouves au cœur de cet espace

• La bibliothèque de pratiques corporelles et somatiques : Un accès illimité à des ressources de 10 à 45 minutes que tu explores en autonomie, regroupant l’essentiel de mes 10 années d’expérience (professionnelle et personnelle) en tant qu’accompagnante corporelle. Tu y trouveras des pratiques pour ancrer ta sécurité en toi, développer tes capacités à conscientiser et te libérer de ce qui te pèse, des séances t’invitant à déployer la puissance de ton souffle mais aussi à t’accompagner dans des moments de stress pour retrouver ton calme intérieur. Des méditations en mouvement et du yoga au féminin pour développer tes sagesses innées et cultiver ton unicité, ta sensualité et ton potentiel, ainsi qu’une approche somatique pour te montrer tout ce qui prend vie en toi et incarner pleinement les pouvoirs de ton corps.
  
• 1 rencontre en ligne le premier lundi du mois à 19h30 : Notre rendez-vous virtuel de 75 minutes pour pratiquer ensemble, partager un moment authentique et nourrir notre connexion, peu importe où l’on se trouve. Cette séance est enregistrée et s’ajoute naturellement à la bibliothèque.
  
• 1 rencontre en présentiel le 3e samedi du mois, de 9h30 à 11h dans un espace cocon, dans la Riviera vaudoise : L’immersion dans la chaleur de la connexion humaine et authentique pour vivre la beauté du lien direct, échanger et se ressourcer ensemble.
  Parce que je sais combien nos quotidiens de femmes et de mères sont chargés, je propose une rencontre par mois car elle représente un équilibre idéal : un espace temps que l’on peut réellement anticiper et s’offrir sans pression, pour y arriver non pas dans le stress, mais le cœur et l’esprit disponibles.
  Cette pratique se clôture tout en douceur autour d’un petit encas sain.
  
• La communauté de femmes et de mères (sur WhatsApp) : Un groupe dans lequel chacune est libre d’être soi, de se déposer en se sentant en sécurité, écoutée, soutenue et honorée. Un lieu où l’expression est libre, où le partage de l’une inspire et révèle à l’autre son propre potentiel, et où la femme et la mère partagent leurs succès et leurs traversées en étant entourées.

Un espace né de l’expérience, guidé par le cœur et le corps

« Cet espace est né du désir profond de vous transmettre une certitude : nous portons déjà toutes les ressources en nous, au cœur même de notre corps de femme. Femmes en Mouvement Community est le fruit de ma propre traversée, de ma métamorphose et de mon parcours de reconnexion intime à mon corps. »

J’ai été enseignante de Hatha Yoga pendant plusieurs années à partir de 2016. Mais en devenant maman en 2020 et en vivant l’épreuve d’une dépression post-partum, mon corps n’a plus toléré la pratique traditionnelle du yoga. Cette initiation m’a invité à aller chercher une intimité encore plus profonde avec lui : amplifier ma capacité à le sentir pleinement, traverser l’inconfort en conscience, écouter et accueillir mes douleurs, mes émotions, mes peurs sans les fuir et déployer ma confiance en mes sagesses corporelles innées.

Dans mon cheminement, j’ai développé une approche somatique et corporelle unique, j’ai activé mes ressources naturelles, me permettant de ne plus subir ma vie et de reprendre mon pouvoir personnel. J’ai retrouvé ma sécurité intérieure profonde, mon alignement, un ancrage solide et la capacité d’incarner pleinement la femme que je suis : libre, souveraine et connectée à mon énergie de vie au cœur de mon quotidien en mouvement.

La maternité et cette traversée sont mon plus grand tremplin d’expansion. Et cet espace, est l’incarnation vivante de ce cheminement.

Aujourd’hui, je ne suis plus enseignante de yoga : j’accompagne les femmes et les mères à revenir dans leur corps pour y retrouver un espace de sécurité solide et tisser une relation vraie, intime et profonde avec lui, afin qu’il devienne leur plus grand allié au quotidien.
Je l’ai créé pour t’offrir cette méthodologie unique, ces outils d’écoute somatique et de déploiement de ton énergie de vie ainsi que la force d’une communauté élevante. Pour qu’à chaque instant tu puisses honorer ce qui se vit en toi et t’épanouir pleinement dans le mouvement de ton quotidien.

Rejoindre l’aventure : Modalités & Tarifs

Un engagement de 3 mois, renouvelable sans limite, pour laisser à ton corps et à ton système nerveux le temps d’ancrer cette nouvelle relation.

• Formule Hybride Complète (Présentiel + En ligne) : 80 CHF par mois (ou 220 CHF en 1 paiement)
  Le cœur de l’expérience Femmes en Mouvement Community. C’est la formule idéale pour vivre la transformation dans toutes ses dimensions, alliant le soutien au quotidien à la maison et nos rencontres mensuelles en présentiel. Tu avances à ton rythme chez toi tout au long du mois grâce à la bibliothèque et au groupe, et tu t’offres une fois par mois cette vraie parenthèse physique pour véritablement couper avec le quotidien. C’est ce rendez-vous qui fait toute la différence : sortir de chez toi, changer d’air, ressentir le soutien concret des autres femmes dans la même pièce et vivre une pratique guidée à mes côtés pour te ressourcer en profondeur.
  
• Formule En Ligne Uniquement : 50 CHF par mois (ou 140 CHF en 1 paiement)
  Pensée spécialement pour les femmes qui vivent trop loin pour nous rejoindre en présentiel, mais qui souhaitent s’offrir la richesse de la bibliothèque de pratiques, le lien continu sur WhatsApp et notre rendez-vous mensuel sur Zoom depuis leur cocon.

✨ Parrainage : En t’inscrivant avec une femme de ton cœur, vous recevez toutes deux 1 mois d’accès offert.

🎁 Bonus et avantages exclusifs : Jusqu’à -10 % sur les ateliers ainsi que sur les accompagnements en individuel, avec inscription en avant-première aux événements Femmes en Mouvement Community.

Pour nous rejoindre, écris-moi un message au 076 508 77 13. Au plaisir de partager cette aventure à tes côtés.