À la Rencontre de Soi par le Mouvement est une approche corporelle unique alliant diverses pratiques dans un souhait d’accompagner et de soutenir la Femme et la Mère dans son évolution.
À travers la méditation en mouvement, nous renouons le contact avec notre corps mais aussi avec notre énergie de vie créatrice.
C’est un voyage intérieur révélateur, nous invitant à nous rappeler notre Beauté et notre Grandeur.
L’expérience est la Clé.
Chaque séance est unique, co-créée à l’instant avec chacune des participantes.
Les fondements de cette approche sont une alliance de plusieurs pratiques :
– la méditation en mouvement
– le Yoga de la Femme ou Womb Yoga et le Tao Féminin
– le Yoga Maternité
– le Hatha Yoga traditionnel
– les pranayamas (qui sont des exercices de respiration provenant du Yoga)
– les mouvements somatiques (en lien direct avec le système nerveux)
– la méditation et la visualisation
– les arts créatifs thérapeutiques
Nous nous reconnectons au mouvement primordial par le biais de deux pôles différents, le mouvement instinctif et intuitif.
En fonction de là où en sont les participantes (expériences – vécu actuel, besoins respectant et honorant l’étape dans laquelle vous êtes, et vos désirs) je vous accompagne dans une pratique plus au moins contenante ou au contraire plus au moins libre.
Dans cet espace, vous vous reconnectez à la guidance innée de votre corps et vous devenez souveraine.
Vous reprenez confiance en votre corps, en vos sensations, mais également en votre intuition et l’écoute intérieur reprend sa place, vous invitant d’un puissant voyage de retour à soi.
Cette approche prend en compte nos corps physique, psychique, émotionnel, énergétique et spirituel.
Elle nous ancre dans l’instant présent tout en nous connectant à notre essence. Ceci nous permet ainsi de retrouver notre alignement intérieur.
Mon histoire
C’est à la suite de mon Initiation du Devenir Mère ainsi que de ma dépression du post-partum que cette approche est née.
Exploratrice depuis toujours, j’ai senti un besoin viscéral de comprendre ce processus de la maternité mais également d’être actrice de mon expérience et surtout de ma guérison.
Une Femme qui devient Mère traverse des contrées variées. Ses paysages sont très lumineux et peuvent s’assombrir très rapidement.
Les passages de la grossesse, de l’accouchement et du post-partum sont de très grandes étapes et trop souvent nous manquons de connaissances. Heureusement, de plus en plus de Femmes offrent maintenant ses savoirs au monde.
Lorsque nous devenons Mère, nous nous transformons.
C’est un éveil à Soi et à sa Grandeur qui prend place.
Nous sommes reconnectées à notre force primitive, instinctive, telle une mère louve veillant sur ses petits étant prête à tout pour les protéger. Et également notre capacité de captation explose. Nous nous ouvrons au monde subtile qui nous entoure, notre intuition est décuplée, nous devenons très réceptive aux énergies (la notre, celle de notre famille mais aussi des gens). Ce qui soyons honnête peut être extrêmement difficile à accepter.
Aujourd’hui je suis très reconnaissante de mon chemin, car je prends conscience de la valeur de ce que j’ai acquis mais aussi de la puissance de ce qui m’a été offert.
J’ai expérimenté le Phœnix qui renaît de ses cendres, dans la souffrance puis la métamorphose du papillon, par la guérison à travers la lumière.
Je suis très honorée de transmettre aux Femmes et aux Mères la méthode qui m’a été insufflée durant mon Initiation du Devenir Mère et qui m’a Révélée.